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这本书对我触动还是比较大的。之前听别人说下套、使绊这些伎俩,但始终都不明白到底是怎么回事,读完这本书后终于明白其实就是一种操控术。别人为了达到自己的目的,会通过各种各样的方式来逼你就范,让你沿着他设计的路线行动,最终达到其自己的目的,这实际上就是一种心理操控,而操控者可能是无意的,也可能是故意的。我们的大脑、思想、意念、行为无时无刻不在受周围人的影响,有时我们的大脑根本就不受自己控制,而是掉入了别人设计好的陷阱。其实人与人的交往,实际上就是一场心与心的博弈。
“人的所有行动都是有理由的,基于这些理由来进行预测,这就是心理学。只要弄清楚这些理由,你应该采取什么行动,自然也会明晰起来。”这是《博弈心理学》的作者在结语中说的一句话。在这本书中,我意识到心理博弈里最强劲的敌人是自己。因为我会为了迁就自己而编造谎言,我的记忆不靠谱,我会过度自信,我的欲望会扭曲判断,所以我们要突破瓶颈,首先要做的就是认识自己,认识自己是否有一件看似微不足道的事深深影响了自己的心理状况,认识自己的性格给自己带来的是坦途还是翻滚着巨浪的危险海洋,认识自己的情绪对日常生活或者决策会产生怎样的影响,认识自己的思维是否给自己的脚步考上了枷锁。
而世事的博弈,我们除了要知己,还需要知彼。心理操控的本质其实就是欺骗。有些人之所以容易受到别人操控,是因为他们身上通常具备这么几个特点:总想讨好别人;自我缺失,没有自己的底线和边界,容易受到别人的情感勒索;不能很好的控制自己情绪,尤其是经常陷入悲伤、愤怒、恐惧等负面情绪的人,容易被人利用;优柔寡断,不好意思拒绝别人。因此,为了不受他人随意操控,我们必须摆脱这几种特质,不要总想着讨好别人,而是要做好自己,取悦自己,因为无论你怎么做都会有人不喜欢你;学会真正的关注自己内心的感受,勇敢说不;学会控制自己的情绪,不要让负面情绪困扰自己,以免给他人可乘之机。
而操纵者通常也都是带着伪善的面具,打着冠冕堂皇的理由和旗号,运用一些伎俩,肆无忌惮的操纵我们,这其中不乏我们的亲人,而且越是亲近的人,操纵就越是隐蔽,越是容易对我们实施心理暴力和情感勒索。所以,我们必须学会识破操纵者的伎俩,比如装可怜装无辜、过度付出、过度依赖、故意贬低、挑拨离间、制造恐惧、冷暴力、利用负罪感、赞美绑架、道德绑架、传统观念绑架等等,手法真的是非常多,令人防不胜防。面对操纵,我们想要攻克对方,首先要看穿对方,我们也是有方法可以运用的。比如说通过眉梢眼神等微表情;故意激怒对方刺激对方,让其暴露真面目;也可以通过设定语言陷阱,用假信息打探出你想要的信息。
看出对方的操纵伎俩之后,我们可以运用反向博弈,比如说制造错觉,毕竟感性的冲动比理性的思考更容易控制;告诉他你一定行,哪怕只是安慰;如果你很有底气的情况下,那你就假装示弱;如果你没有把握,就假装很强大,从气势上先压倒对方;我们也可以装可怜,利用同情心让对方卸下防御;心理误导,让对方产生占了便宜的错觉;藏起精明的自己,表现的笨拙一点;也可以通过故意犯错误,来消除对方的戒备。总之操纵之术也可以反过来完全被纵者使用,进行反操纵博弈。
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